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Dicas para parecer bem quando você acorda atrasado

Patrão bravo

Acordou, olhou pro relógio e pronto. Você está atrasado! Seja lá qual for o motivo – festa no dia anterior ou bateria do celular acabou (caso você também o utilize como despertador) – como se arrumar rapidamente, sem chegar no escritório ou faculdade, com cara amassada e aparentando descuido? Preparamos 5 dicas pra você driblar essa situação.

5 dicas para controlar seu lado consumista

Compras

O consumismo é um problema que se torna cada dia mais comum na vida de muitas mulheres. Primeiro, vem aquela sensação de que ela precisa comprar inúmeras coisas ou ainda, uma só (geralmente bem cara). Depois, ao chegar em casa, vem a culpa por ter comprado tanto (muitas vezes sem ter como pagar). E por último, o pior: nunca nem usar aquelas coisas que comprou.

Dicas para uma boa leitura

Leitura

Diante da falta de tempo, é comum a leitura ocorrer em lugares inusitados, como no ônibus, na cama e em ambientes escuros. Mas será que esses hábitos de leitura podem prejudicar a vista?

Você sabe qual o melhor horário para você malhar?

Academia

Manhã, tarde ou noite? Qual o melhor horário para praticar exercícios? Segundo o cardiologista José Kawazoe Lazzoli*, até o momento não existem comprovações científicas que mostrem que um período do dia seja melhor do que outro quando o assunto é atividade física.